المرأة والطفل

اضطرابات النوم عند الأطفال عمر سنة

اضطرابات النوم عند الأطفال عمر سنة والتي يعاني الكثير من الأطفال منها وقد تجد الأم صعوبة في تنظيم نوم طفلها خاصة في هذا العمر، أيضا يحتاج الطفل إلى 14 ساعة من النوم منها ساعتين قيلولة..

وتختلف أسباب اضطرابات النوم عند الأطفال من طفل إلى آخر ومن هذه الأسباب الشعور بالجوع،
الذي قد يمنع الطفل من الخلود إلى النوم ليلًا، كذلك المغص المعوي الذي يكون نتيجة تكون الغازات كذلك الالتهابات،
التي قد تصيب الطفل في هذا العمر نتيجة الحفاض، وحتى نتمكن من العلاج لابد لنا من الوقوف على هذه الأسباب،
وفي عالم المرأة سنذكر أسباب اضطرابات النوم عند الأطفال عمر سنة وكذلك الأعراض والعلاج..

أنواع اضطرابات النوم عند الأطفال عمر سنة

النوم القلق

النوم القلق هو عدم الارتياح الجسدي خلال النوم ويتمثل في كثرة الحركة أثناء النوم وإزالة الأغطية
والاستيقاظ لمجرد سماع صوت خفيف داخل الغرفة والنوم القلق قد يظهر على الطفل بصورة مستمرة
وقد يظهر من فترة لأخرى.

الكلام أثناء النوم

قد يصدر من الطفل خلال نومه مجموعة من الكلمات غير المفهومة وربما تكون هذه الكلمات مصحوبة بالبكاء
أو تكون بانفعال أو يمكن أن تصدر مصحوبة بالضحك وعادة يكون ذلك نتيجة الخوف أو الفرحة الشديدة.

اضطرابات الاستيقاظ

اضطرابات الاستيقاظ التي تصيب الطفل خلال نومه من التبول في الفراش، والمشي أثناء النوم
وتكون هذه الاضطرابات ناتجة عن تأخر نمو الجهاز العصبي المركزي لدى الطفل، والتي قد يكون لها علاقة بالعامل الوراثي.

الإفراط في النوم

قد يظهر على الطفل في هذا النوع من أنواع النوم لدى الأطفال علامات الخمول واضحة ولا تظهر عليه الحيوية
ويتمثل الإفراط في النوم في أن ينام الطفل عدد ساعات أطول ثم يستيقظ وبعدها يعود إلى النوم مرة أخرى
وقد تظهر على الطفل بعض العلامات مثل تورم العين والإرهاق، وأيضا قد يصاحب الإفراط في النوم إفراطًا في الطعام.

اضطرابات النوم عند الأطفال عمر سنة
اضطرابات النوم عند الأطفال عمر سنة

أسباب اضطرابات النوم عند الأطفال

الجوع

قد يشعر الطفل بالجوع خلال نومه مما يضطره إلى الاستيقاظ وقد يرجع السبب إلى أنه لم يتم تغذية الطفل
بشكل كامل قبل النوم.

المغص المعوي

من أسباب اضطرابات النوم عند الأطفال هو المغص المعوي، الناتج عن تكون الغازات لدى الطفل
التي تحدث نتيجة عسر الهضم بسبب نوعية الطعام الذي يتناولها الطفل مثل النشويات أو بسبب رغبة الأم
في إعطاء الطفل وجبة طعام دسمة قبل النوم ظنا منها أنه بذلك سينام طويلًا.

الحر أو البرد

الحر الشديد الذي يؤدي إلى تعرق الطفل يعتبر أحد أهم أسباب اضطرابات النوم عند الأطفال عمر سنة،
كذلك شعور الطفل بالبرد الشديد.

سلس البول

تبول الطفل أثناء نومه وتبلله يؤدي إلى استيقاظ وبكائه ليلًا إلى أن يتم تجفيفه.

أعراض اضطرابات النوم عند الأطفال

هناك أعراض جسدية، وعاطفية قد تظهر على الطفل الذي لديه اضطراب في النوم ومن هذه الأعراض.

التثاؤب المتكرر أثناء النوم.

الإصابة ببعض الأمراض بسبب ضعف الجهاز المناعي الناتج عن اضطرابات النوم.

عند الاستيقاظ صباحا يرغب الطفل في العودة إلى النوم مرة أخرى.

يظهر على الطفل المصاب باضطراب في نومه ازدياد في العنف، والانفعالات وتقلب المزاج.

اضطرابات النوم عند الأطفال قد تتسبب في حدوث النسيان المستمر للأشياء،
وأيضًا فقدان المتعة بممارسة الأنشطة اليومية.

اضطرابات النوم عند الأطفال عمر سنة
اضطرابات النوم عند الأطفال عمر سنة

علاج اضطرابات النوم عند الأطفال

مساعدة الطفل على النوم

حمل الطفل وتحريك وهزه بطريقة معينة، ذلك يساعد الطفل على تهدئته ثم نومه.

العمل على توفير بيئة هادئة مثل خفض الأنوار أو تشغيل بعض من الموسيقى الهادئة يساعد الطفل
على النوم سريعًا كذلك الابتعاد عن تشغيل التلفاز للطفل عند نومه.

إبقاء الطفل في غرفته

عندما يأتي موعد نوم الطفل تقوم الأم بوضعه في غرفته ثم تجلس معه لفترة قصيرة ثم تتركه وتذهب لأداء بعض المهام
ويمكن تشجيع الطفل عن طريق أخباره أنه سينال مكافأة في حال استمراره على النوم في الموعد المحدد بمفرده.

الالتزام بالجدول اليومي

من أهم علاج اضطرابات النوم عند الأطفال عمر سنة هو الالتزام بالجدول اليومي وذلك بتحديد وقت للعب
ووقت للطعام وأيضًا تحديد وقت معين للنوم يجعل الطفل يعتاد على ذلك ويساعد على النوم بهدوء.

 

 

 

 

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق