المرأة والطفل

الكاكا وفوائدها للأطفال الرضع

الكاكا وفوائدها للأطفال الرضع ، تتميز فاكهة الكاكا بشكلها المميز الذي يشبه حبة الطماطم، وتتميز أيضاً بأن لها العديد من المسميات في جميع الدول، كما تتميز بعدة فوائد، في مقالنا هذا سوف نتحدث عن فاكهة الكاكا وفوائدها للأطفال الرضع فهيا بنا.

الكاكا وفوائدها للأطفال الرضع

ثمرة الكاكا ونبذة عنها

تتم زراعة الكاكا في مدن شرق آسيا بالأخص في الصين، وأيضاً تزرع في الشام وتركيا، وتعتبر هذه الفاكهة من الفواكه الشتوية، حيث يتم ظهورها من بداية فصل الخريف إلى بداية فصل الشتاء، ويطلق على هذه الفاكهة عند اليونانيين بثمرة الآلهة قديماً.

تتميز ثمرة الكاكا بلونها الرائع فسبحان الخالق، كما تتميز بمذاقها الحلو والفريد عن باقي الفواكه، وتحتوي هذه الثمرة الرائعة على العديد من العناصر الغذائية والطبيعية التي تفيد جسم الإنسان وتمده بالعديد من العناصر اللازمة له.

فوائد الكاكا للأطفال الرضع

تتمز ثمرة الكاكا باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الرضيع، كما تتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات المتعددة وهي كالآتي:

  • تتميز باحتوائها على نسبة عالية من السكريات المفيدة للجسم، وغنية بالبروتينات.
  • كما تتميز هذه الفاكهة الرائعة بقلة دهونها، وتتميز بوجود عنصر اليود والرصاص، كما يحتوي على العديد من الألياف الغذائية وحمض الفوليك، ويحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة.
  • كما تحتوي على فيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية التي يحتاجها الجسم وعنصر الحديد الذي يحتاجه جسم الطفل لعلاج فقر الدم، ومحاربة الأنيميا.
  • كما تحتوي على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام والأسنان.
  • وهذه الفاكهة تعد غنية بالفسفور المفيد والضروري لصحة الجسم.
  • تتميز أيضاً هذه الفاكهة الرائعة باحتوائها على سكر الجلوكوز الذي يعد ضرورياً للمحافظة على نسبة السكر في الدم.
  • لها خاصية رائعة في محاربة الفيروسات والبكتيريا الضارة للجسم.
  • كما أنها تحتوي على المياه التي تحافظ على الجسم وإعطاؤه الرطوبة التي يحتاجها وتساعد الجسم على مقاومة الجفاف.
  • وتعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي.
  • كما لها خاصية عظيمة في علاج الإمساك.
  • كما يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار، ويحسن من الكوليسترول النافع.
  • تعمل على تعزيز صحة القلب، لاحتوائها على الفلافونويد الذي يعمل على خفض ضغط الدم.
  • يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة وتمنع السرطانات، كما تعمل على منع تلف الخلايا.
  • تعمل على تعزيز صحة العين، وذلك لغناها بفيتامين أ.
  • يعمل على تحسين جهاز المناعة لدى الأطفال.
  • يحمي الأطفال من خطر الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد الشديدة.

طرق تقديم الكاكا للرضع

يمكن تقديم هذه الفاكهة للرضع عن طريق سلقها، وهرسها ووضع ملعقة صغيرة من العسل، ويتم تقديمها للأطفال منذ بداية عمر الستة أشهر.

وطريقتها كالتالي:

  • ثمرة كاكا، إناء به كمية قليلة من الماء لسلق الكاكا، ثم يتم سلقها في الماء المغلي إلى أن يتم سلقها ثم يتم نزع القشرة الخارجية من ثمرة الكاكا، ثم يتم وضعها في طبق صغير ويتم هرسها بواسطة الشوكة، ثم يتم وضع ملعقة العسل الصغيرة ومن الممكن تقطيع ثمار من الفاكهة ويتم تقليبهم سوياً، ثم يتم إعطاء الطفل بواسطة الملعقة وتعد هذه الوجبة من الوجبات المحببة للأطفال ولكن قبل أن يأكلها يتم عمل اختبار حساسية للطفل.
  • كما يمكن إعطاء الكاكا للطفل الرضيع كعصير في الببرونة.

أضرار فاكهة الكاكا

بالرغم من أن لثمرة الكاكا العديد من الفوائد إلا وأن لها أضرار أيضاً، حيث تعمل هذه الفاكهة على زيادة وزن
الجسم، لاحتوائها على نسب عالية من السعرات الحرارية العالية.

ويعتبر كثرة تناولها تؤدي إلى مشاكل عديدة للجهاز الهضمي حيث تؤدي إلى التلبك المعوي.

يعد تناولها خطراً كبيراً على المصابين بمرض السكري نظراً لاحتوائها على نسب عالية من سكر الجلوكوز الذي
يعمل بدوره على ارتفاع السكر في الدم.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق